- 350 gram gemengde noten
- 150 gram gemengde zaden pitten (pompoen, sesam, zonnebloem
- 300 gram haver
- 5 eetlepels gesmolten kokosolie
- 3 à 4 eetlepels ahorn- agavesiroop of dunne honing
- 1 à 2 theelepeltjes kaneel of koekkruiden
Oven verwarmen op 150 graden
Noten grof hakken in keukenmachine.
Doe alle ingrediënten in een kom en schep door elkaar.
Verdeel dit over een met bakpapier beklede bakplaat.
20-25 minuten lichtbruin laten worden in de oven.
Elke 5 minuten omscheppen!!
Afkoelen voordat je dit in een luchtdichte pot doet.
Je kunt later nog andere ingrediënten toevoegen. Denk aan lijnzaad, maanzaad, chiazaad, hennepzaad, goji-bessen, rozijnen, etc….
