Wil jij op weg naar een vitaal leven?
Ik bied je een warm programma om zo vitaal en gezond mogelijk te leven. Daarbij kies ik ervoor om zoveel mogelijk buiten te werken; de bijdrage die de natuur te bieden heeft vind ik bijzonder.
Ik leg de focus niet op klachten en gezondheidsproblemen, maar op hoe je hier zelf invloed op kunt uitoefenen. Het doel hiervan is het vergroten van je mentale veerkracht en meer eigen regie!
Dat doe ik niet alleen door aandacht te besteden aan gezond eten, bewegen, ontspannen, werken en mentale gezondheid. Maar ook door te helpen bij het maken van bewustere keuzes én deze te integreren in je dagelijks leven!
Op weg naar een vitaler leven
Mentale en fysieke gezondheid vraagt om het versterken en ontwikkelen van jouw kracht. Als je dicht bij jezelf blijft en goed leert luisteren naar je lichaam, ga je krachtiger functioneren en wordt je leven eenvoudiger. Met mijn hulp ga jij op zoek naar jouw kracht. Je leert keuzes maken om jouw fysieke en mentale balans te herstellen.
Wil je een vitale stap maken? En durf je bewust andere keuzes te maken om met je gezondheid aan de slag te gaan?
Bel of mail mij dan voor een vrijblijvend gesprek.
* Bij sommige verzekeraars is de leefstijlcoach in de aanvullende verzekering opgenomen. Raadpleeg hiervoor je polisvoorwaarden bij je zorgverzekeraar.
* Steeds meer werkgevers zien de meerwaarde van preventief investeren in vitaliteit, duurzame inzetbaarheid en een gezonde leefstijl van medewerkers. Zij faciliteren hun medewerkers hier dan ook bij vanuit een opleidingsbudget of in het kader van verzuimpreventie. Vraag je werkgever naar de mogelijkheden.