Hippocrates en Erasmus hielden zich er al mee bezig: voeding is de sleutel naar een energieker en vitaler leven.
Voorkomen is beter dan genezen
Desiderius Erasmus (ca. 1466-1536)
Daarom besteed ik uitgebreid aandacht aan voeding en nutriënten.
Weet jij wat echt gezond is? Veel mensen eten, vaak onbewust, voeding die klachten kan veroorzaken, in stand houdt of zelfs verergert. Maar met een overvloed aan informatie op internet en in boeken over gezond eten is het best lastig om passende keuzes te maken.
We eten steeds minder ‘puur’ voedsel. Daarnaast beseffen we steeds minder waar ons voedsel vandaan komt en wat de kwaliteit hiervan is.
Ik heb veel ervaring opgedaan met het eten van ‘puur’ voedsel. Vanuit mijn ervaring weet ik inmiddels dat betere voeding je helpt om gezonder te zijn, makkelijker op gewicht te blijven en jezelf energieker te voelen.
Wil je puur en gezonder eten en leven?
Een gezond gewicht bereiken zonder strenge diëten? Op een manier die goed vol te houden is en waar je van kunt genieten? Puur eten is verantwoord en lekker eten. Daardoor kom je beter in je vel te zitten, met meer energie en een passend gewicht.
Wil je meer weten of wil je samen met mij aan de slag. Neem dan contact op.
